Cinderella Duduw

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun di dalamnya. Bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racunnya tersebut.

Karena misalnya, tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, dapat mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam s/d pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan coba-coba begadang.

Mari kita cermati jadwalnya

Pukul 21.00- 23.00 adalah waktu pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu itu, kita harus dalam suasana yang tenang. Kita dapat mendengarkan musik pada waktu ini. Jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.

Pukul 23.00-01.00 dini hari terjadi proses detoxin di bagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Pukul 01.00-03.00 dini hari terjadi proses detoxin di bagian empedu,juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Pukul 03.00-05.00 dini hari terjadi proses detoxin di bagian paru-paru. Sebab itu, akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu itu karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tidak perlu minum
obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pukul 05.00- 07.00 pagi hari terjadi proses detoxin di bagian usus besar. Kita harus buang air dan jangan ditahan-tahan.

Pukul 07.00-09.00 adalah waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Jadi, kita harus makan pagi. Bagi orang yang sakit, sebaiknya makan lebih pagi, yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30, sangat baik bagi kesehatan.

sumber: http://dtips.net/jadwal-tubuh-membuang-racun/

Bahan-bahan dari alam adalah sumber harta karun terpendam yangberguna sebagai ramuan kecantikan. Bahan alamiyang berasal dari tumbuhan, hewan, ataupun material lainnya merupakan kekayaan yang tidak terkira dan memberikan banyak manfaat untuk merawat kecantikan. Tentunya memberikan efek samping yang tidak berbahaya jika dibandingkan penggunaan produk kosmetik yang mengandung bahan kimia.

• Buah apel dan madu

Campuran antara apel merah atau hijau dengan madu dapat merawat kulit berjerawat. Efek penyegaran yang dikandung buah apel menghilangkan kelebihan sebum pada kulit. Sedangkan madu memberikan nutrisi danmelembabkan kulit. Ulaskan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 10 menit sebelum membasuhnya dengan air.

• Bahan antioksidan tinggi

Apel hijau, anggur merah, dan stroberi ternyata memiliki kandungan bahan antioksidan yang tinggi. Campuran jus apel hijau, anggur merah yang tidak dikupas,dan stroberiberkhasiat membantu mencegah radiasi bebas yang menyerang kulit.

• Garam laut

Garam laut berkualitas tinggi dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Agar hasilnya lebih maksimal, campurkan dengan minyak zaitun. Elemen yang terdapat pada garam laut dapat menyembuhkan luka dan kelainan kulit.

• Stroberi

Untuk mendapatkan gigi yang putih, potong buah stroberi lalu gosokkan pada gigi. Stroberi juga berkhasiat membantu menghilangkan noda,mempercepat penyembuhan luka akibat sengatan matahari. Gosokkan saja di kulit secara teratur.

• Daun rosemary

Untuk rambut berminyak, rebus segenggam daun rosemary dalam satu liter air. Dinginkan air rebusan daun rosemary sebelum dimasukkan ke dalam botol kosong. Setelah keramas, bilas rambut dengan cairan tersebut dan biarkan mengering. Anda akan mendapatkan sehat sekaligus harum.

• Kelopak bunga

Kelopak bunga tidak hanya indah, tetapi juga berkhasiat melembutkan kulit. Taruhlah helaian kelopak bunga dalam air mandi, aroma harumnya akan membuat kulit terasa lebih wangi. Untuk wanita tentunya, ini akan semakin memancarkan aura feminim.

Sebuah penelitian baru menunjukkan, mengonsumsi lima cangkir kopi sehari dapat melindungi Anda dariserangan agresif kanker payudara. Benarkah?

Seperti diketahui, kanker payudara tidak bereaksi terhadap berbagai obat, karenanya kemoterapi sering kali menjadi satu-satunya pilihan. Kemoterapi ditakuti lantaran wanita tidak ingin penampilannya berubah buruk, misalnya risiko rambut rontok.

Para peneliti menyebutkan, mereka yang secara teratur menikmati minuman panas jauh lebih kecil kemungkinannya terkena estrogen reseptor kanker payudara negatif, terutama jika mereka minum lima cangkir atau lebih kopi dalam sehari.

Dalam studi itu, para ahli dari Institut Karolinska di Stockholm menemukan peminum kopi memiliki insiden lebih rendah dari kanker payudara dibandingkan perempuan yang jarang minum minuman. Mereka menganalisis data dari hampir 6.000 wanita yang melewati menopause.

Para wanita yang minum lima cangkir atau lebih sehari memiliki tingkat penurunan risiko kanker payudara 57% dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu cangkir sehari.

Berdasarkan laporan dalam jurnal Breast Cancer Research, para ilmuwan menyimpulkan bahwa tingginya tingkat asupan kopi per hari sangat terkait dengan penurunan signifikan secara statistik pada kanker payudara estrogen-reseptor negatif di kalangan perempuan pasca menopause.

Seperti dilansir Dailymail, para penulis juga menemukan sedikit penurunan risiko pada semua jenis kanker payudara. Walaupun kaitan ini tidak cukup signifikan dengan mempertimbangkan sejumlah faktor lain seperti usia dan berat badan yang harus turut diperhitungkan.

Para peneliti menduga kopi mengandung senyawa yang memengaruhi berbagai jenis kanker payudara dengan cara berbeda. Hal ini cocok dengan temuan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko kanker payudara secara keseluruhan, meskipun para ahli mengatakan studi lebih lanjut tetap diperlukan.

Source: inilah.com

Ternyata warna urine kita bisa dijadikan alat memprediksi kondisi kesehatan kita pada saat itu, ini juga bisa dijadikan acuan bagaimana tindakan yang harus kita ambil setelahnya.

Kenali warna urine ini dan prediksi kesehatan Anda.

• Kuning

"Urine sehat itu berwarna kuning pucat atau kuning gelap", kata konsultan ahli urologi Tim Terry. Hal ini tergantung pada tingkat hidrasi, sehingga jika urine Anda tetap berada di koridor warna kuning, Anda bisa bernapas lega.

• Hijau

"Beberapa obat antiseptik dan anestesi memberikan warna semburat hijau pada urine," kata Terry. Ini karena biru metilen, pewarna yang kadang-kadang perlu diperjuangkan ginjal kita. Namun bila urine Anda berwarna hijau tidak usah terlalu khawatir.

• Orange

"Ini adalah tanda disfungsi hati," jelas Terry. Jika urine Anda berwarna seperti ini biasanya dibarengi dengan tinja yang berwarna putih, bisa jadi ini karena ikterus obstruktif. Jadi, segera ambil tindakan bila urine Anda berwarna orange.

• Cokelat

Urine cokelat menampakkan ada masalah ginjal. "Ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal yang serius, bahkan fistula," kata Terry. Keadaan ini biasanya karena ada kebocoran usus ke kandung kemih Anda. Segera lari ke dokter Anda untuk kasus ini.

• Merah

Ini benar-benar buruk. Merah berarti ada darah dalam urine Anda, dapat mengartikan pendarahan ataukanker. "Pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun hipotesis pertama adalah kanker kandung kemih," kata Terry. Segera hubungi dokter dan lakukan deteksi dengan cepat.

Source: tribunnews.com

Anda bisa kembali menggunakan cara tradisional untuk melihat suatu penyakit yang bersarang dalam tubuh Anda.

Sebuah studi menyebutkan warna kuku bisa menjadi akternatif untuk mengetahui penyakit apa yang sedang Anda derita sebelum memutuskan untuk berkunjung ke dokter.

Seperti dikutip dari Aolheath, setiap orang memiliki tipe kuku berbeda, mulai dari tekstur, warna hingga kekuatannya. Dan setiap jenis kuku memiliki arti tersendiri, terutama dalam kaitannya dengan jenis penyakit.

FAAD dari American Academy of Dermatology (AAD), Andrea Cambio, MD mengatakan, kuku adalah jendela ke dalam tubuh seseorang. Melalui kuku dapat terlihat kemungkinan penyakit apa saja yang sedang berproses dalam tubuh.

Nah, intip kondisi kesehatan melalui bentuk dan warna kuku Anda.

• Kuku kuning

Salah satu penyebab paling umum kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur. Semakin memburuknya infeksi bisa membuat kuku tidak tumbuh sehat, menebal, dan rapuh. Kuku kuning juga menunjukan kondisi lebih serius seperti penyakit tiroid parah, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

• Kuku bengkak dan terlipat

Jika kulit di sekitar kuku terlihat merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan yang menunjukan adanya penyakit lupus dan gangguan jaringan ikat.

• Garis hitam

Periksakan segera jika ada garis hitam di kuku Anda. Ini terkait gejala melanoma atau yang dikenal dengan kanker kulit dari jenis yang paling berbahaya.

• Menggigit kuku

Menggigit kuku mungkin buat Anda hanyalah kebiasaan. Padahal ini sangat mungkin menandakan kecemasan yang berlebihan dan membutuhkan pengobatan karena menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jadi, jika Anda tidak bisa berhenti, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

• Kuku kebiruan

Kuku berwarna kebiruan menandakan tubuh tidak mendapatkan oksigen cukup. Ini mengindikasikan adanya infeksi di paru-paru seperti pneumonia. Jika hanya sedikit kebiruan di ujung bawah kuku bisa juga menandakan diabetes.

• Kuku pucat

Kuku berwarna pucat atau cenderung berwarna putih kadang-kadang terkait penuaan. Tetatpi ada empat penyakit serius yang mungkin saja ditandai dengan kuku berwarna pucat ini, misalnya, anemia, gagal jantung, pengidap penyakit hati atau juga gizi yang buruk.

• Kuku putih

Jika kuku berwarna putih dengan ujung atas berwarna gelap mengindikasikan adanya masalah pada hati seperti hepatitis.

• Kuku kasar

Jika permukaan kuku berkerut dan berbunyi jika diadu ini merupakan tanda awal dari psoriasis atau inflamasi arthritis. Perubahan warna kuku dapat terlihat merah kecokelatan.

• Kuku retak

Kuku terlihat kering, rapuh dan sering retak telah lama dikaitkan dengan penyakit tiroid. Jika membelah dan berwarna kuning ada kemungkinan ini karena infeksi jamur.

Setelah membaca artikel ini, coba periksa keadaan kuku Anda.

Semoga Anda baik-baik saja ya.

Source: inilah.com